Schéma demande-retrait
commun205 mots1 min de lectureVérifié le 13 août 2026
L'un des schémas de conflit de couple les mieux répliqués par la recherche : une personne poursuit la discussion, relance, insiste — l'autre se ferme, esquive, se tait. Chacune vit l'autre comme la cause du problème, ce qui rend la discussion insoluble tant qu'elle reste centrée sur qui a commencé.
La sortie ne passe pas par la recherche d'un responsable, mais par la description de la boucle elle-même, les deux personnes se plaçant du même côté face au mécanisme plutôt que l'une en face de l'autre. Poursuivre quelqu'un en retrait aggrave le retrait ; c'est le motif de consultation le plus fréquent en thérapie de couple.
Où c'est développé
- Hypervigilance et évitement en couple, sur le mécanisme et ce qui aide à en sortir.
- La boîte à outils de couple, sur le versant retrait côté masculin et les gestes concrets pour désamorcer.
- La boîte à outils de couple (Pour Elle), sur le versant poursuite.
Voir aussi Hypervigilance — le versant poursuite du schéma s'appuie souvent sur le même mécanisme d'alerte.