Réseaux sociaux
2 075 mots10 min de lectureVérifié le 25 septembre 2026
Sur cette page
- Histoire et échelle
- Conception et mécanismes de design
- Cerveau, attention et sommeil
- Algorithmes, information et données
- Image de soi et comparaison
- Couple, liens réels et relations parasociales
- Dérives amoureuses numériques
- Cyberharcèlement, modération et cadre légal
- Ennui, identité et engagement
- Outils et détox numérique
- Modèle économique, géopolitique et régulation (chapitres 11 à 15)
- Populations spécifiques et usages détournés (chapitres 16 à 20)
Sources du guide Réseaux sociaux, classées par thème et citées directement dans le texte de chaque chapitre.
Histoire et échelle
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| SixDegrees.com, Wikipedia | Premier réseau social reconnu, 1997 | 1 |
| O'Reilly, T. (2005), What Is Web 2.0 | Définition de référence du Web 2.0 | 1 |
| Hootsuite, The history of social media: a timeline of key moments | Dates de lancement des plateformes majeures | 1 |
| DataReportal (2026), Global Social Media Statistics | Nombre d'utilisateurs et temps d'usage moyen dans le monde | 1 |
| Synthèse (2024), Social media: a double-edged sword for LGBTQ+ youth, Computers in Human Behavior | Bénéfices de soutien social pour les jeunes LGBTQ+, en tension avec le harcèlement ciblé | 1, 9 |
Conception et mécanismes de design
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Times of Israel, Years on, creators of Facebook 'Like' button give idea thumbs down | Origine du bouton "j'aime", 2009 | 2 |
| Masters of Scale, He invented infinite scroll and says he regrets it | Origine du défilement infini, Aza Raskin | 2 |
| Fogg, B.J. (2003), Persuasive Technology: Using Computers to Change What We Think and Do, Morgan Kaufmann | Définition de la captologie | 2 |
| Hristova, D., Dumit, J., Lieberoth, A. & Slunecko, T. (2020), Snapchat Streaks: How Adolescents Metagame Gamification in Social Media, GamiFIN | Gamification et détournement de l'échange social | 2 |
| Brignull, H. (2023), Dark pattern, Deceptive Patterns | Origine et définition des motifs d'interface trompeurs | 2 |
| Fitz, N., Kushlev, K. et coll. (2019), Batching smartphone notifications can improve well-being, Computers in Human Behavior | Regroupement des notifications et bien-être | 2, 10 |
Cerveau, attention et sommeil
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Revue narrative, The Emotional Reinforcement Mechanism of and Phased Intervention Strategies for Social Media Addiction | Activation du circuit de récompense par le défilement et les notifications | 3 |
| Simon, H. (1971), citation de référence, Herbert A. Simon | Origine de l'économie de l'attention | 3 |
| Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R. & Gladwell, V. (2013), Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out, Computers in Human Behavior | Définition et mesure de la FOMO | 3 |
| Huiberts, L. M., Opperhuizen, A. L. & Schlangen, L. J. M. (2022), Pre-bedtime activities and light-emitting screen use in university students, Journal of Ergonomics | Effet des réseaux sociaux avant le coucher sur le sommeil | 3 |
| Odgers, C. (2018), Smartphones are bad for some teens, not all, Nature | Hypothèse du déplacement et vulnérabilités préexistantes | 3 |
| Verduyn, P. et coll. (2015), Passive Facebook Usage Undermines Affective Well-Being, Journal of Experimental Psychology: General | Usage actif contre usage passif | 3 |
Algorithmes, information et données
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Pariser, E. (2011), The Filter Bubble: What the Internet Is Hiding from You, Penguin | Définition de la bulle de filtre | 4 |
| Nickerson, R. S. (1998), Confirmation Bias: A Ubiquitous Phenomenon in Many Guises, Review of General Psychology | Définition du biais de confirmation | 4 |
| NPR (2018), Cambridge Analytica Scandal Raises New Ethical Questions About Microtargeting | Micro-ciblage et exploitation des données personnelles | 4 |
| Kramer, A. D., Guillory, J. E. & Hancock, J. T. (2014), Experimental evidence of massive-scale emotional contagion through social networks, PNAS | Contagion émotionnelle via le fil algorithmique | 4 |
Image de soi et comparaison
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Festinger, L. (1954), A Theory of Social Comparison Processes, Human Relations | Théorie de la comparaison sociale | 5 |
| Goffman, E. (1959), The Presentation of Self in Everyday Life | Présentation de soi et gestion des impressions | 5 |
| Fredrickson, B. & Roberts, T.-A. (1997), Objectification Theory, Psychology of Women Quarterly | Théorie de l'objectification et auto-objectification | 5 |
| American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery (2022), enquête citée dans Aesthetic Surgery Journal | Dysmorphie liée aux filtres chez les patients de chirurgie esthétique | 5 |
| Sherman, L. E. et coll. (2016), The Power of the Like in Adolescence, Psychological Science | Activation cérébrale liée aux métriques d'engagement chez l'adolescent | 5 |
Couple, liens réels et relations parasociales
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Roberts, J. A. & David, M. E. (2016), My Life Has Become a Major Distraction From My Cell Phone, Computers in Human Behavior | Phubbing et satisfaction conjugale | 6 |
| Schwartz, B. (2004), The Paradox of Choice: Why More Is Less, Ecco | Paradoxe du choix et FOBO | 6, 7 |
| Konrath, S., O'Brien, E. H. & Hsing, C. (2011), Changes in Dispositional Empathy in American College Students Over Time, Personality and Social Psychology Review | Baisse de l'empathie affective mesurée chez les étudiants américains | 6 |
| Horton, D. & Wohl, R. (1956), Mass Communication and Para-Social Interaction, Psychiatry | Définition des relations parasociales | 6 |
| FHE Health (2023), enquête sur la santé mentale et les applications de rencontre | Anxiété liée aux applications de rencontre | 6 |
Dérives amoureuses numériques
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Koessler, R. B. et coll. (2019), Psychological Correlates of Ghosting and Breadcrumbing Experiences, Behavioral Sciences | Prévalence et définitions du ghosting et du breadcrumbing | 7 |
| Psychology Today (2023), The New 'Benching' Dating Trend | Définition du benching | 7 |
| Choosing Therapy, Love Bombing: Definition, Signs, & How to Heal | Synthèse clinique sur le love bombing | 7 |
| NPR, témoignage d'Umber Bhatti sur le ghosting, témoignage réel | Vécu réel du ghosting | 7 |
Cyberharcèlement, modération et cadre légal
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| e-Enfance & Caisse d'Épargne (2024), enquête annuelle sur le cyberharcèlement des jeunes | Prévalence du cyberharcèlement en France | 8 |
| CNIL, Le règlement général sur la protection des données (RGPD) | Cadre européen de protection des données | 8 |
| Commission européenne, The Digital Services Act | Obligations de modération et de transparence des plateformes | 8 |
| Légifrance, loi n° 2022-299 du 2 mars 2022 | Cadre pénal français du cyberharcèlement | 8 |
| Ministère de l'Économie, Lettre de la DAJ sur la loi n° 2023-566 du 7 juillet 2023 | Majorité numérique fixée à 15 ans | 8 |
Ennui, identité et engagement
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Mann, S. & Cadman, R. (2014), Does Being Bored Make Us More Creative?, Creativity Research Journal | Bénéfices cognitifs de l'ennui | 9 |
| Marwick, A. E. & boyd, d. (2011), I Tweet Honestly, I Tweet Passionately, New Media & Society | Effondrement de contexte et gestion d'un public imaginé | 9 |
| Kristofferson, K., White, K. & Peloza, J. (2014), The Nature of Slacktivism, Journal of Consumer Research | Militantisme numérique et licence morale | 9 |
| Synthèse académique, Social media's role in the Arab Spring | Rôle catalyseur des réseaux sociaux dans une mobilisation réelle | 9 |
Outils et détox numérique
| Référence | Ce qu'elle appuie | Chapitre |
|---|---|---|
| Revue systématique et méta-analyse (2024), Impacts of digital social media detox for mental health, Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking | Effets contrastés de la détox numérique selon le profil des utilisateurs | 10 |
Modèle économique, géopolitique et régulation (chapitres 11 à 15)
Populations spécifiques et usages détournés (chapitres 16 à 20)
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